События

В рамках проекта "Активное долголетие" уже начались занятия по зумбе - адаптированной для людей старшего поколения танцевальной фитнес-программе на основе популярных латиноамериканских ритмов. Занятия проводятся на базе ТЦСО "Ховрино" в утреннее время.

Плюсы тренировок Зумбы:

Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам подтянуть тело и держать его в тонусе.

Научиться Зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения в программе абсолютно просты и понятны. 

Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции. 

Такой вид фитнеса подойдет начинающим, людям старшего поколения и тем, кто совсем далек от спорта. 

Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.

Если вы захотите стать участником программы "Активное долголетие" в районе Ховрино, Левобережный, Головинский, то обратитесь на телефоны горячей линии: 

В территориальном центре социального обслуживания "Ховрино" – 8(495)454-15-28

В территориальном центре социального обслуживания "Левобережный" – 8(495)451-98-37

В территориальном центре социального обслуживания "Головинский" – 8(495)456-54-51 

#ДТСЗН #САО #УСЗНСАО #АктивноеДолголетие #ТЦСОХоврино #Ховрино