Мероприятия

Участники проекта «Московское долголетие» очень полюбили скандинавскую ходьбу за необременительность и высокую эффективность тренировок, за простую технику ходьбы, доступность и высокие результаты. А чего стоила возможность побыть несколько часов на свежем воздухе, покинув душные квартиры. При этом скандинавская ходьба – это активное движение с аэробной нагрузкой, укрепляющее сердце и сосуды. Она позволяет тренироваться как на городских улицах, так и по пересеченной местности, в парках и скверах.

Вот так проходят занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие» Левобережного района.

А это участники проекта «Московское долголетие» в районе Ховрино, занятия, для которых проводит «Центр Физической Культуры и Спорта Северного административного округа г. Москвы».